En 100 g (Gramos) de Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada hay 3.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol).

onz lb gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada

Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada se enumeran a continuación.

Agua	50.87 g	50.87	g	50.87%
La energía (calorías)	275 kcal	275	kcal
Energía (julios)	1149 kJ	1149	kJ
Proteína	14.07 g	14.07	g	14.07%
lípido total (grasa)	22.93 g	22.93	g	22.93%
Ceniza	10.37 g	10.37	g	10.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.77 g	1.77	g	1.77%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.07 g	0.07	g	0.07%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.07 g	0.07	g	0.07%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	113 mg	113	mg	0.11%
Hierro, Fe	3.4 mg	3.4	mg
El magnesio, Mg	7 mg	7	mg	0.01%
El fósforo, P	414 mg	414	mg	0.41%
Potasio, K	111 mg	111	mg	0.11%
Sodio, Na	3487 mg	3487	mg	3.49%
Zinc, Zn	2.87 mg	2.87	mg
Cobre, Cu	0.121 mg	0.121	mg
El manganeso, Mn	0.065 mg	0.065	mg
El selenio, Se	56.9 µg	56.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.14 mg	0.14	mg
Riboflavina	0.427 mg	0.427	mg
La niacina	0.027 mg	0.027	mg
Ácido pantoténico	3.167 mg	3.167	mg
La vitamina B-6	0.402 mg	0.402	mg
El folato, el total de	112 µg	112	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	112 µg	112	µg
El folato, DFE	112 µg	112	µg
La colina, el total de	705 mg	705	mg	0.70%
Vitamina B12	1.61 µg	1.61	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	313 µg	313	µg
retinol	313 µg	313	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	38 µg	38	µg
Criptoxantina, beta	33 µg	33	µg
La vitamina A, IU	1043 IU	1043	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	712 µg	712	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.28 mg	2.28	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	3.1 µg	3.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	3.1 µg	3.1	µg
Vitamina D	126 IU	126	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.7 µg	0.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.159 g	7.159	g	7.16%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.073 g	0.073	g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.184 g	5.184	g	5.18%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.048 g	0.048	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.841 g	1.841	g	1.84%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.07 g	9.07	g	9.07%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.016 g	0.016	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.543 g	0.543	g	0.54%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	8.438 g	8.438	g	8.44%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.064 g	0.064	g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.733 g	3.733	g	3.73%
18: 2 indiferenciada	3.068 g	3.068	g	3.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.102 g	0.102	g	0.10%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.083 g	0.083	g	0.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.045 g	0.045	g	0.04%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.397 g	0.397	g	0.40%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.112 g	0.112	g	0.11%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.116 g	0.116	g	0.12%
Colesterol	912 mg	912	mg	0.91%
triptófano	0.19 g	0.19	g	0.19%
treonina	0.62 g	0.62	g	0.62%
isoleucina	0.697 g	0.697	g	0.70%
leucina	1.187 g	1.187	g	1.19%
lisina	1.033 g	1.033	g	1.03%
metionina	0.32 g	0.32	g	0.32%
cistina	0.24 g	0.24	g	0.24%
fenilalanina	0.61 g	0.61	g	0.61%
tirosina	0.597 g	0.597	g	0.60%
valina	0.793 g	0.793	g	0.79%
arginina	0.947 g	0.947	g	0.95%

Nutrientes en Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada